regelmässige Übungsabende

Bewusstheits-Gruppe

Wir erforschen unser Inneres mit Übungen zum Loslassen und lebendig werden. Basis sind Körper- und Atemübungen, Übungen der Achtsamkeit und des Fühlens, z.B. die Ton- und Bewegungsübung oder die Bewusstheitsübung. Auch Übungen aus dem Buch «Kurs in wahrem Loslassen» von Christian Meyer können einfliessen. Die Teilnehmenden können sich ihrem inneren Prozess zuwenden und so kann Lebendigkeit, Leere und Stille erfahrbar werden.

Die Übungsabende finden wöchentlich in einem Seminarraum beim Klusplatz in Zürich statt. Vorkenntnisse sind nicht nötig.

• Freitag, 19.00 – 21.00 Uhr. 

• Die Abende können einzeln besucht werden zu Fr. 20.-. Ein Abo für 5 Abende kostet Fr. 85.-.

• Anmeldung bitte bis spätestens um 18 Uhr am Vortag. Nach der Anmeldung sende ich gerne die genauen Daten und Ortsangaben.